Halotherapie sporters:

Bent u een sporter of erg actief en wilt u ook een langer uithoudingsvermogen? Zouttherapie wordt namelijk ook bij (top)sporters toegepast.
Uit onderzoek is gebleken dat de therapie voor sporters een gunstige invloed kan hebben op de capaciteit van de longen.
Juist bij topprestaties kan 5% meer of minder longcapaciteit van beslissende invloed zijn.
Een vermindering van het ademhalingsfunctie leidt tot een verlaging van de zuurstofopname in het bloed.
Bij sporters kan dat de volgende gevolgen met zich mee brengen:

• Vermindering uithoudingsvermogen en prestaties
• Verhoging lactaatgehalte en aantasting spierstelsel
• Extra spierpijn na het sporten
• Verhoogde kans op uitdroging en kramp
• Langere hersteltijd na een blessure
• Hogere hartslag
• Verhoogde (spier)spanning
• Concentratievermindering
• Verhoogde kans op blessures
• Lager energieniveau
• Bijdrage aan slaapproblemenWat kan Halotherapie bieden voor sporters?

Sporters ademen ongeveer 10 tot 20 meer lucht in tijdens hun activiteiten dan bij normale omstandigheden.
Blootstelling aan vervuilende stoffen en pollen in de lucht kunnen dan tot luchtwegproblemen leiden voor sporters die daar gevoelig voor zijn.
Halotherapie werkt als een bronchiale borstel die de luchtwegen reinigt en longen ontdoet van de aanwezige “vervuiling” en antigenen.
Bij binnensporten helpt Halotherapie de luchtwegen te reinigen van stofdeeltjes in de hal en het immuunsysteem te versterken ter voorkoming van verkoudheid of het herstel daarvan.
Naast het aanleren van de juiste ademhalingstechniek kan Halotherapie de bovengenoemde klachten nog sterker verminderen.

Het is bewezen dat het inademen van droge zout aerosol helpt bij:
• Verbeteren van de algehele longfunctie
• Verbeteren werking trilharen en het slijmvlies
• Verwijderen van helder slijm uit de luchtwegen
• Verwijderen van ongewenste ingeademde deeltjes uit de longen
• Verminderen van bronchiale hyperactiviteit
• Balans krijgen en houden van vocht op het luchtwegoppervlak
• Afremmen van ontstekingen en doden van bacteriën

Effect van medicijnen op sportprestaties

Veel medicijnen kunnen een nadelig effecten hebben op sportprestaties van sporters.
Sporters dienen medicijnen, indien mogelijk, tot een minimum te beperken.
Halotherapie is een medicijnvrij en een natuurlijke manier van behandelen en werkt preventief tegen verschillende luchtwegaandoeningen.
Medicijngebruik kan daardoor in veel gevallen worden teruggebracht of is zelfs niet meer nodig. Doe dit altijd in overleg met je arts.